아기의 눈부신 미소, 평생 지켜주고 싶으시죠? 😊
아기 젖니 관리, 생각보다 훨씬 중요하답니다!
젖니는 영구치의 길잡이 역할을 하기 때문에, 젖니 관리가 잘못되면 영구치에도 영향을 미칠 수 있어요.
0세부터 3세까지, 시기별 젖니 관리 꿀팁 대방출!✨
꼼꼼한 젖니 관리로 우리 아기 치아 건강, 100점 만점에 100점 만들어 보자구요! 💯
1. 잇몸 마사지로 시작하는 젖니 준비 (0~6개월)
아직 이는 안 보이지만, 관리 시작!
우리 아기, 아직 젖니는 안 보이지만 잇몸 속에서는 20개의 젖니가 나올 준비를 하고 있어요! 🌱
이 시기 잇몸 관리는 정말 중요해요! 젖니가 나올 자리를 미리 관리해 주면 젖니가 건강하게 나올 수 있도록 도와줄 뿐만 아니라, 나중에 칫솔질 습관을 들이는 데에도 도움이 된답니다.
수유 후에는 꼭 끓여서 식힌 물에 적신 부드러운 거즈 수건이나 실리콘 핑거 칫솔로 잇몸과 혀를 닦아주세요.
잇몸 마사지는 혈액순환에도 좋고 잇몸을 튼튼하게 해 줘서 젖니가 잘 나오도록 도와준답니다.
아기가 자주 토한다면 입안에 남은 분유 찌꺼기를 꼼꼼히 닦아주는 것도 중요해요!
혹시 모를 세균 번식을 막아 건강한 구강 환경을 만들어 줄 수 있거든요.
2. 첫 젖니 맞이, 양치질 시작! (7~12개월)
반짝반짝 첫 젖니, 축하해!🎉
드디어 우리 아기에게 첫 젖니가 나왔네요!
보통 아랫니 두 개가 먼저 나오는데, 이때부터 본격적인 양치질을 시작해야 해요.
아직은 칫솔보다는 거즈 수건이나 실리콘 핑거 칫솔을 사용하는 게 좋아요.
유아 전용 구강 세정제를 사용해도 된답니다.
이유식을 시작하면 입안에 당분과 음식 찌꺼기가 남기 쉬우니, 깨끗한 물을 먹여 입을 헹궈주고 치아 앞뒷면과 혀, 볼 안쪽까지 꼼꼼하게 닦아주세요.
특히 이앓이로 칭얼거리는 아기에게는 차가운 거즈 수건으로 잇몸 마사지를 해주면 통증 완화에 도움이 된답니다.
우리 아기, 조금만 힘내자! 💪
3. 꼼꼼 양치질로 충치 예방 (12~24개월)
어금니, 송곳니 관리 시작!
어금니와 송곳니까지 나오면 이제 제법 어린이 모습이죠? 😊
하지만 어금니와 송곳니는 씹는 면이 넓고 칫솔이 잘 닿지 않아 충치에 특히 취약하다는 사실! 😱
하루에 두 번, 꼼꼼한 칫솔질은 필수예요!
만 1~2세까지는 유아용 치약을 쌀알 크기만큼 사용하거나, 치약 없이 물로만 닦아줘도 괜찮아요.
아직 어린 아기에게 양치질은 낯설고 어려울 수 있으니, 놀이처럼 재미있게 접근하는 것이 중요해요! 🎶
칫솔질 후에는 물로 입안을 헹궈주는 것도 잊지 마세요!
양치질 시간을 즐거운 놀이 시간으로 만들어주면 아기도 자연스럽게 양치질 습관을 기를 수 있을 거예요!
4. 스스로 양치질 연습 & 불소 치약 도입 (24개월~3세)
이제 스스로 양치질 해볼까?
거의 모든 젖니가 나왔네요! 👏
양치한 물을 뱉어낼 수 있다면 불소 치약을 사용해도 좋아요.
처음에는 삼켜도 무해한 무불소 치약으로 시작해서, 점차 불소 치약으로 바꿔주는 것이 좋답니다.
불소는 치아를 튼튼하게 해주고 충치를 예방하는 데 효과적이지만, 너무 많이 삼키면 안 좋으니 적정량을 사용하는 것이 중요해요.
이 시기에는 스스로 양치질하는 습관을 길러주는 것이 중요해요.
아이가 스스로 칫솔질을 하도록 격려하고, 엄마 아빠가 마무리로 한 번 더 꼼꼼하게 닦아주세요.
손가락을 빠는 습관은 치아 건강에 좋지 않으니, 고치도록 도와주는 것도 잊지 마세요!🙅♀️
5. 젖니 관리, 이것만은 꼭 기억하세요!
핵심 젖니 관리 팁 대방출!
- 밤중 수유 끊기: 젖병을 물고 자는 습관은 충치의 주요 원인! 🍼🙅♂️ 이가 나기 시작하면 밤중 수유는 끊고, 규칙적인 수유 습관을 들여주는 것이 중요해요. 특히 모유나 분유에는 당분이 포함되어 있어서 밤새도록 치아에 묻어 있으면 충치균이 번식하기 쉬운 환경을 만들 수 있답니다.
- 엄마 아빠의 마무리 칫솔질: 5살까지는 아이 혼자 힘으로 완벽한 칫솔질이 어려워요. 👨👩👧👦 아이가 스스로 양치질을 한 후, 엄마 아빠가 한 번 더 꼼꼼하게 닦아주는 것이 좋습니다. 아이가 칫솔질에 흥미를 잃지 않도록 칭찬과 격려를 아끼지 말아 주세요!
- 뽀뽀는 조심!: 아기에게 뽀뽀하고 싶은 마음은 이해하지만, 충치균이 옮을 수 있으니 조심해야 해요.💋🙅♀️ 식기나 빨대도 따로 사용하는 것이 좋습니다. 충치균은 엄마 아빠의 입에서 아기에게 전염될 수 있으니, 아기의 구강 건강을 위해서라면 조금만 참아주세요!
- 정기적인 치과 검진: 이가 나기 시작하면 6개월 이내에 치과 검진을 받는 것이 좋아요. 👨⚕️ 정기적인 검진으로 충치를 조기에 발견하고 예방할 수 있답니다. 또한, 치과 의사 선생님으로부터 아이의 구강 상태에 대한 전문적인 조언을 들을 수 있으니, 꼭 정기 검진을 받도록 하세요!
- 치실 사용: 치아 사이에 낀 음식물 찌꺼기는 칫솔질만으로는 완벽하게 제거하기 어려워요. 치실을 사용하면 치아 사이의 찌꺼기를 효과적으로 제거할 수 있답니다. 아이에게 치실 사용법을 가르쳐주고, 어릴 때부터 치실 사용 습관을 들이는 것이 중요해요!
- 균형 잡힌 식단: 당분이 많은 음식은 충치의 주요 원인이에요. 아이에게 단 음식을 너무 많이 주지 않도록 주의하고, 칼슘, 비타민 D 등 치아 건강에 좋은 영양소가 풍부한 음식을 챙겨주세요. 채소, 과일, 유제품 등 균형 잡힌 식단은 아이의 치아 건강뿐만 아니라 전반적인 건강에도 도움이 된답니다.
자, 이제 우리 아기 젖니 관리, 어떻게 해야 할지 감이 잡히시나요? 🤗
꾸준한 관리와 사랑으로 우리 아기의 반짝반짝 빛나는 미소를 지켜주세요! ✨
육아는 힘들지만, 우리 아기의 건강한 미소를 보면 모든 피로가 싹 날아가는 마법같은 경험을 하게 될 거예요!
모든 엄마 아빠들을 응원합니다! 💕