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임산부 단것 참으면 오히려 독? 당 떨어질 때 죄책감 없이 즐기는 4가지 천연 간식 레시피 임신을 하면 평소에 잘 먹지도 않던 초콜릿이나 케이크, 빵 같은 달달한 음식들이 왜 이렇게 하루 종일 머릿속을 떠나지 않는 걸까요? 저도 11살 첫째 딸아이부터 막내 7살 아들까지 네 아이를 임신하고 출산하는 과정을 겪으면서 매번 느꼈던 감정이라 그 마음을 누구보다 잘 알아요. 특히 저는 지금 집에서 아이 넷을 키우며 블로그 포스팅도 하고 온라인 판매 중개에 유튜브 채널까지 운영하는 소위 말하는 'N잡러' 엄마로 살고 있다 보니, 몸이 조금만 피곤해도 당이 뚝 떨어지는 기분을 자주 느낀답니다. 넷째를 가졌을 때는 유독 밤마다 아이스크림이 그렇게 당겨서 남편을 편의점으로 참 많이도 보냈던 기억이 나네요^^단 음식을 손에 쥐고 있으면서도 마음 한구석에서는 아기에게 미안한 마음이 들고, 내가 너무 의지가 약한.. 2026. 3. 9.
출산 후 첫 생리 양 폭발과 통증이 걱정되나요? 4남매 다둥이 맘이 알려주는 5가지 대처법 아이 넷을 키우다 보면 하루가 어떻게 지나가는지 모를 때가 참 많아요. 11살 큰딸부터 7살 막내 아들까지, 넷이서 복작거리는 집안을 돌보고 아이들이 잠든 시간에 겨우 컴퓨터 앞에 앉아 블로그 포스팅도 하고 온라인 판매 업무를 보다 보면 제 몸 하나 돌볼 틈이 없는 게 사실이죠. 그런데 어느 날 갑자기 찾아온 출산 후 첫 생리는 베테랑 엄마인 저에게도 매번 당황스러운 손님이었답니다. 첫째 때는 몰라서 무서웠고, 넷째 때는 몸이 예전 같지 않아서 더 겁이 났던 그 경험들, 오늘 여러분과 따뜻하게 나누어 보려고 해요.왜 출산 후 첫 생리는 평소보다 양이 많고 무서울까요?아이를 낳고 나서 한참 동안 소식이 없다가 어느 날 갑자기 시작된 생리 양을 보고 깜짝 놀라신 분들 많으시죠? 저도 첫째 낳고 나서 첫 생리.. 2026. 3. 9.
돈 낭비 그만! 0세부터 6세까지 연령별 아기 선물 실패 없는 발달 단계 가이드 5가지 안녕하세요! 오늘도 아이들과 한바탕 전쟁 같은 아침을 보내고 겨우 컴퓨터 앞에 앉은 다둥이 엄마예요. 저는 지금 11살 큰딸부터 10살 아들, 8살 딸, 그리고 막내 7살 아들까지 무려 네 아이를 키우고 있답니다. 아이가 넷이다 보니 밖에서 직장 생활을 하는 건 거의 불가능에 가깝더라고요?! 그래서 집에서 이렇게 블로그도 쓰고, 온라인 판매 중개도 하고, 소소하게 유튜브 채널도 운영하며 '프로 N잡러'로 살아가고 있어요.아이를 넷이나 키우다 보니 주변에서 "아기 선물 뭐 사야 해?"라는 질문을 정말 많이 받아요. 조카 선물부터 어린이집 입학 선물까지, 고를 때마다 참 고민되시죠? "이게 지금 우리 애한테 맞나?", "잠깐 놀고 구석에 박혀있는 건 아닐까?" 하는 걱정들, 저도 네 번이나 겪어봐서 그 마음.. 2026. 3. 8.
연고만 바르면 끝? 기저귀 발진 낫지 않는 진짜 이유와 4남매 맘의 보송보송 관리법 5가지 아침에 일어나서 아기 기저귀를 갈아주려는데 뽀얗던 엉덩이가 발갛게 달아올라 있으면 엄마 마음은 덜컥 내려앉기 마련이죠. "내가 어젯밤에 너무 늦게 갈아줬나?" 혹은 "새로 바꾼 기저귀가 안 맞나?" 하는 미안함과 걱정이 동시에 밀려오실 거예요. 저도 지금은 11살 딸부터 7살 막내 아들까지 네 아이를 키우는 다둥이 엄마라 조금은 무던해졌지만, 첫째 아이 키울 때는 그 붉은 기 하나에도 손이 벌벌 떨렸던 기억이 납니다. 특히 요즘처럼 집에서 블로그 포스팅도 하고 온라인 판매 중개에 유튜브 채널까지 운영하며 정신없이 지내다 보면, 아이의 작은 변화를 놓친 것 같아 스스로를 자책하게 될 때가 참 많더라고요. 하지만 너무 속상해하지 마세요! 기저귀 발진은 아기를 키우는 집이라면 누구나 한 번쯤 거쳐 가는 통과의.. 2026. 3. 8.
임신 중 피부 변화 3가지 이유! 90%가 겪는 색소침착과 튼살 고민 해결하고 예쁜 엄마 되기 안녕하세요! 오늘도 아이들과 씨름하며 하루를 보내고 있는 다둥이 엄마예요. 저는 지금 11살 딸, 10살 아들, 8살 딸, 그리고 막내 7살 아들까지 무려 넷을 키우고 있답니다!! 아이들이 줄줄이 있다 보니 밖에서 직장 생활을 하는 건 거의 불가능에 가깝더라고요. 그래서 지금은 집에서 블로그도 쓰고, 온라인 판매 중개도 하고, 소소하게 유튜브 채널도 운영하면서 아이들 학원비라도 벌어보려고 고군분투 중이에요~. 네 아이를 임신하고 출산하는 과정을 반복하다 보니, 제 몸은 정말 셀 수 없을 만큼 많은 변화를 겪었답니다. 특히 거울을 볼 때마다 달라지는 피부 때문에 속상해서 울컥했던 적이 한두 번이 아니었어요. 우리 예비 엄마들도 저와 비슷한 마음일 것 같아서, 오늘은 제가 겪었던 경험과 함께 임신 중 피부 .. 2026. 3. 7.
우리 아이 통통한 게 정말 나중에 다 키로 갈까? 소아 비만 징후 4가지와 식습관 개선하는 현실적인 방법 안녕하세요! 오늘도 아이들과 씨름하며 하루를 보내고 계실 전국의 엄마 아빠들, 정말 고생 많으십니다. 저 역시 11살 딸아이부터 10살 아들, 8살 딸, 그리고 막내 7살 아들까지 줄줄이 넷을 키우다 보니 하루가 어떻게 가는지 모르겠어요. 아이들 챙기랴, 틈틈이 집에서 블로그 글 쓰고 온라인 판매 중개 업무에 유튜브 채널까지 운영하느라 몸이 열 개라도 부족한 다둥이 엄마지만, 우리 아이들 먹거리에 대해서만큼은 절대로 소홀히 할 수 없더라고요. 그런데 요즘 주변을 둘러보거나 뉴스를 접하다 보면 소아 비만이 정말 심각한 문제로 떠오르고 있다는 소식이 자주 들려와서 마음이 참 무겁습니다. 예전에는 어른들이 "애들은 통통해도 다 키로 간다"라고 하셨지만, 이제는 그 말이 오히려 아이의 건강을 해치는 위험한 신호.. 2026. 3. 7.
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